全球快讯:谷道破裂是什么意思 在古代谷道破裂的含义是什么？

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公元960年，后周将领发动“陈桥兵变”，赵匡胤在归德，宋州称帝，此后，——年宋朝正式诞生了新政权。赵匡胤即位后，对晚唐藩镇割据局面和宦官专权感到担忧。为了避免这种现象，他强迫将领交出兵权。

此外，赵匡胤还采取“重文轻军”的政策来加强中央集权。所以宋代文化空前发达，“唐宋八大家”中有六位是宋代才子，经济也很繁荣。但是没有强大军队作为保障的政权，自然会被别人欺负，清朝也是典型的例子。周边政权多次入侵中原，但宋朝无力抵抗侵略者，因为没有强大的军队，他们不得不一次又一次地与他们签订不平等条约以换取和平。但是侵略者的野心永远无法满足。1126年，金军再次入侵南方。很快，宋朝很多城市都沦陷了。

(资料图片仅供参考)

金军攻破京城入城后，大肆抢劫贵族和普通百姓的财物，强行俘虏妇女。作为统治者，宋徽宗和宋钦宗没有逃脱被俘虏的命运。除此之外，后宫大量嫔妃、公主、大臣被派往晋朝，这就是历史上著名的“靖康之耻”。俘虏的生活自然不舒服，被金人欺负过。

在这些俘虏中，有一位非常美丽的延庆，公主，名叫赵福金，是北宋第一美人宋徽宗，的30多个女儿之一，生于1106年。长大后嫁给了的第五个儿子，当被流放时，因为公主而留在了原来并没有被晋人带走，但是在身边的宫女被金军俘虏后，她告诉金军公主延庆是最漂亮的人。因此，统治者的第二个王子完颜宗，想给赵福金起名。在宋钦宗的允许下，她被骗进了第一批献给金军，的艺妓，然后被灌醉并送往完颜宗

就这样，赵福金成了完颜宗的玩物，并把她送到统治者的贵族们的怀里任人欺负。从公主变成奴隶，很有感情。很快，完颜宗就要死了，她的悲惨经历还没有结束。她给了晋朝宰相完颜希尹，被大家折磨。1128年，22岁的赵金福被折磨致死。

据史料记载，赵金福死于“谷道"".的破裂”，那么“破裂”是什么呢？据了解，“谷道”的意思是肛门。也就是说，“谷道break”指的是肛裂。因此，赵福金在他的一生中遭受了许多屈辱和折磨。一个国家的公主就这样结束了自己的生命，真是尴尬。“谷道break”在北宋也被认为是一种屈辱的死法。如果宋朝不重视文学和轻武器，拥有强大的军队，也许赵福金的命运不会那么悲惨，北宋很多人的命运都会被改写。可惜这个世界上没有如果。

“日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年”，这里的“谷道”指的是什么？

“日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年”意思就是每天坚持做收缩肛门的运动，可以达到治病又延长寿命的情。

这句话里面提及的“谷道”就是我们的肛门，不要看轻这简单的“谷道”，合理地运动确实有养生健体的作用，甚至可以预防痔疮。

一、经常做收缩肛门的运动，可以强身健体甚至青春常驻

很多人或许会奇怪，看起来平平无奇的缩肛门的运动真的有如此神奇的功效？答案是：对的。无论是现代医学还是古代的资料，都证实经常收缩肛门让肛门周围的肌肉间歇性地处于运动状态有养生健体的效果，每天坚持做收缩肛门的运动可以预防痔疮，甚至能得到身轻体健、延年益寿的效果。

根据相关资料显示，收缩肛门最大的作用在于促进肛周血液循环，防治静脉淤血可以缓解各种的痔疮甚至，甚至可预防高血压、下肢静脉曲张、肛周炎症、肛周皮肤损伤等慢性疾病。

二、收缩肛门的运动适合大多数群体，特别是老人家以及产妇

收缩肛门的运动，就是通过收缩肛肌和肛门括约肌至少每天一百次，每次约1—2分钟。也可以选择在大便后及时做提肛运动，并将提肛时间延长到2—3分钟可有利于控制排便的肛门外括约肌功能的快速恢复。

收缩肛门的运动并不苦难，简单地放松全身，将臀部及大腿用力夹紧，配合收气，舌舔上腭，向上收提肛门，稍闭气，然后慢呼，全身放松就可以了。

如果身体不适太好又懒得外出运动，不妨尝试一下简单的收缩肛门的运动，或许会让你有很大的收获。